Kazalo:

Je HypnoBirthing Za Vas?
Je HypnoBirthing Za Vas?

Video: Je HypnoBirthing Za Vas?

Video: Je HypnoBirthing Za Vas?
Video: МОЩНАЯ АКТИВНАЯ ТРУДОВАЯ МЕДИТАЦИЯ | Медитация и аффирмации под руководством гипнорождения 2024, Marec
Anonim

Vsaka mama ima svojo rojstno zgodbo. Moja? Preživel sem 13 ur dela in pet ur pritiskanja s prvim za 8-kilogramskega dojenčka. Drugi je trajal 23 ur dela in le 55 minut pritiskanja za 9-kilogramskega otroka s 4 unčami. Joj. Edini način, kako sem lahko preživel, je bila pomoč gospoda Epidurala. Ampak to sem jaz. Nekatere ženske se odločijo, da gredo po naravni poti, in ker sem imela dva dojenčka, se jim resno priklonim.

Kaj pa HypnoBirthing? To je način hipnotiziranja samega sebe (s pomočjo strokovnjaka), ki vas vodi skozi bolečino in stres ob porodu. Čeprav se sliši zastrašujoče, je za nekatere ženske pravzaprav zelo zanimiva, praktična in učinkovita metoda.

Intervjuvala sem Shelly Slocum, certificirano profesionalno doulo in certificiranega inštruktorja HypnoBirthing, da sem dobila celotno merico.

POVEZANE: Najboljše mesto za rojstvo

Torej, kaj pravzaprav je HypnoBirthing?

HypnoBirthing je program, ki ženske nauči nekaj tehnik, kako se naučiti, kako se sprostiti med nosečnostjo, rojstvom in celo življenje. Ženske se naučijo, kako stopiti v hipnozo, ki je globoko in sproščeno. V hipnozi imate nadzor nad tem, kako sproščeni ste ves čas, medtem ko si predstavljate dani scenarij. HypnoBirthing se izvaja z vodenimi sprostitvami in potrditvami, ki se uporabljajo med nosečnostjo in rojstvom, ki so značilne za rojstvo.

Zakaj je koristno za dojenčka in mamo?

Ta program pomaga ženskam, da se naučijo, kako se sprostiti (noseče ali porodne), s čimer vpliva na otrokove izkušnje. Besede v vodeni sprostitvi so polne pozitivnih trditev in pogledov na naravni proces rojstva. Mislim, da celo podzavestno ženske sprejemajo te ideje, da so njihova telesa narejena za to in da lahko rodijo na pozitiven, lep način. Dojenčki (ki so popolne osebnosti in ljudje) lahko slišijo te informacije in začutijo, kako se počuti mati, in so tudi aktivni udeleženci. Resnično se bori proti negativnim rojstnim zgodbam in izkušnjam, ki napolnijo našo družbo.

Lahko ponoviš. Ljudje radi pripovedujejo nosečnicam rojene grozljive zgodbe

Prav. Nihče ne stopi k nosečnicam in reče: "O, bog, tako se boste zabavali!" Toda v paru HypnoBirthing pari zanimajo pozitiven, napolnjen z veseljem in nežen pogled na rojstvo. Danes se izvaja veliko študij o vplivu materinega čustvenega življenja na plod. Kako njeni nevropeptidi vplivajo na tega otroka. Tudi ugotovitve epigenetike (spremembe potenciala celice, ki ni dedna), ki večinoma prihaja iz študij z miši, kažejo, da lahko čustveno stanje mame vpliva na otroka, preden se rodi. Sama verjamem, da živimo v času, ko bodo nosečnice začele dobivati priporočila ne samo glede prehrane, ampak tudi glede vedenja. Si predstavljate, kako dober bi bil občutek, če bi vam zdravnik predpisal sprostitev?

Kako zgodaj lahko ugotovite spol svojega otroka?
Kako zgodaj lahko ugotovite spol svojega otroka?

Kako zgodaj lahko ugotovite spol svojega otroka?

Noseča mama drži oblačila, medtem ko oče sestavlja posteljico
Noseča mama drži oblačila, medtem ko oče sestavlja posteljico

15 otroških izdelkov, ki vam nihče ne pove, da jih boste potrebovali

Katere znane nevarnosti ali zapleti se lahko zgodijo v bolnišnici med porodom in porodom na dom?

To je tako zanimivo vprašanje, ker moja začetna reakcija nima nič skupnega s krajem. Mislim, da je največji izid katerega koli zapleta pri vašem rojstvu povezan s tem, koga najamete za svojega izvajalca nege. Ker včasih niti ne gre za zaplet toliko kot za to, kako se to sporoči družini. Različni izvajalci oskrbe bodo "nevarnosti" obravnavali na popolnoma različne načine. Nekateri se lahko odzovejo z veliko adrenalina, drugi pa v res mirni zadevi, zato mama nikoli ne ve v resnici, v koliko "nevarnosti" je.

Na koncu je resnično odvisno od tega, kje se bo ženska počutila najbolj varno. Za nekatere ženske se zaradi ideje, da so v bolnišnici, počutijo varne in zaščitene. Za druge jih ideja o bolnišnici prestraši. V obeh primerih se bo vaše telo stisnilo, če se ne boste počutili varno pri razmišljanju o porodu na izbranem kraju; in ob rojstvu iščete, da je vaše telo popolnoma sproščeno in odprto, da se bo lahko maternični vrat odprl in otroku omogočil drsenje skozi.

Med porodom v bolnišnici obstajajo medicinski posegi, ki lahko ovirajo žensko, da sprosti potrebne hormone, da se lahko sprosti in materničnemu vratu omogoči odpiranje ob vsakem krčenju. Z vsakim zdravniškim posegom vedno obstajajo tveganja in koristi.

Tudi porod na domu ni varen. Porodnice doma so dobro usposobljene za uporabo kisika pri dojenčku ali materi. Prav tako so zelo usposobljeni za iskanje kakršnih koli znakov zapleta in so pogosto hitri v bolnišnici, preden kakršen koli zaplet postane resničnost. Vedno iščejo znake. Ženska se mora počutiti varno v okolju, ki ga je izbrala za porod, in zaupati mora v svojega izvajalca nege.

Nepravično je pričakovati, da je uspeh naravnega poroda v celoti odvisen od vsake posamezne odločitve matere v nosečnosti.

Rečeno je, da žensko telo ve, kaj je treba storiti naravno med rojstvom otroka. Ali lahko stvari vplivajo na to?

Kot vrsta je smiselno, da se ženske rodijo s prirojeno telesno modrostjo za rojstvo. To je preživetje. Mislim, da je zelo redko, da je žensko telo zlomljeno ali da se maternica ne more skrčiti na način, da bi odprla maternični vrat. Mislim, da lahko okolje močno vpliva na porodnico.

Ko govorimo o okolju, to govori tudi o tem, kako se počutijo drugi ljudje okoli matere. Ali čutijo zaupanje, strah ali adrenalin? Vse to bo vplivalo na porodnico in v nekaterih primerih, na primer ob rojstvu v bolnišnici, sploh ne veste, kakšno medicinsko sestro boste dobili in kakšen dan so imeli ali kako se počutijo.

Rojstvo je za žensko miselna igra, saj je v nasprotju s katerim koli drugim časom v življenju, ko čuti bolečino, ta bolečina ali napetost - ali dviganje - pozitivna stvar. Torej se v mislih lahko nauči sprejeti ta občutek in se v njem sprostiti v primerjavi s prirojenim odzivom zadrževanja diha in zmrzovanja. V idealnem svetu ima pravo okolje in skupino ljudi okoli sebe, ki jo spodbuja, naj zaupa temu fizičnemu občutku krčenja / prenapetosti in sprosti napetost.

Ali je hipnoza ali meditacija učinkovita pri prebolevanju bolečine?

Ja! Hipno pomeni obliko vodene sprostitve, da ne le prebrodimo bolečino in na nek način reprogramiramo način razmišljanja o rojstvu. HypnoBirthing se osredotoča na besede teh pozitivnih sprostitev, ki lahko naše duševno stanje reprogramirajo v pozitivno, zato naše telo ima manj napetosti in z manj napetosti je manj bolečin. Cilj HypnoBirthing je, da ženska vadi sprostitev doma in med porodom, njen partner pa ji lahko govori fraze ali bere sprostitve, ki jo bodo spodbudila, da preide v globoko sproščeno stanje zavesti.

V resnici mislim, da obstaja veliko scenarijev, ko družine, ki se udeležijo pouka, nikoli niti ne poslušajo CD-jev ali preberejo sproščanja pri porodu, ko pa je bila mati noseča, so jih veliko poslušale; in ne dvomim, da so celo podzavestno vse te pozitivne slike in informacije prispevale k njeni reakciji na vsako krčenje / val.

Nekatere ženske se bojijo, da nimajo zdravil ob rojstvu, torej ne morejo obvladati bolečine. Kaj bi jim rekel?

Če si ženska resnično želi zdravila za svoje delo, se mi zdi pomembno, da preuči dejansko tveganje, povezano z izbiro zdravila, in dejanske koristi le-tega. Naravni porod zahteva zavzetost in zaupanje, zato se ženska ne more zavezati nečemu, kot je naravni porod - izbira mora izhajati od nje. HypnoBirthing lahko pozitivno vpliva tudi na porode v medicini, kajti ženska spet razmišlja o tem, kako se njeno telo odpira in kako je vsak val poln ljubezni do svojega otroka, četudi jih ne čuti in se položi na bok z epiduralna.

Kaj če načrtujete rojstvo po naravni poti z uporabo HypnoBirthing, vendar morate imeti C-rez?

V HypnoBirthing govorimo o "otrokovi izbiri" in posebnih okoliščinah. Kljub temu, kolikokrat ste poslušali te zgoščenke, kako prepričani ste v izbiro izvajalca nege, kako zdravo ste jedli in se gibali, koliko čustvenega dela ste pripravili na dojenčka - včasih se otrok odloči, kako bodo se želim roditi.

Moja lastna babica mi je rekla nekaj, kar je bilo zelo koristno in inteligentno pri rojstvu mojega drugega otroka, kar pa ni pomenilo domneve, da lahko v vsakem posameznem scenariju rojstva ta otrok pride vaginalno in da je žensko telo se bo popolnoma odprl. Obstaja veliko scenarijev, v katerih bi morali biti hvaležni za nujno zdravniško pomoč, kot je carski rez, ker živimo v enem dnevu [in] starosti, kjer obstaja veliko možnosti, kar ženskam daje moč. Nepravično je pričakovati, da je uspeh naravnega poroda v celoti odvisen od vsake posamezne odločitve matere v nosečnosti.

POVEZANE: Kako ne napisati rojstnega načrta

Fiziološko včasih to ne deluje tako, da se moramo predati in sprejeti tiste trenutke brez presojevanja matere. Tudi tokrat je vsako rojstvo tako individualno in če bi ženske hodile naokoli in zaupale še več, bi lahko vsi unikatni porod praznovali z aplavzom in ljubeznijo do nove družine, ne glede na izid.

Priporočena: