Kazalo:

3 Načini Za Izhod Iz Prazničnih Tal
3 Načini Za Izhod Iz Prazničnih Tal

Video: 3 Načini Za Izhod Iz Prazničnih Tal

Video: 3 Načini Za Izhod Iz Prazničnih Tal
Video: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут 2024, Marec
Anonim

Čas je najbolj čudovit v letu! Dokler vaš malček med čakanjem na fotografiranje z Božičkom ne vrže močnega besa. Čas je, da se počutimo resnično blagoslovljene! Razen za jedilno mizo, obkrožen z družinskimi člani, ki se zahvaljujejo, in naši najmlajši so v popolnem kolapsu.

Čas počitnic naj bi bil vesel in svetel, za najmlajše pa lahko naporen in le malo preobremenjujoč.

POVEZANE: 5 načinov vzgoje otroka, ki spregovori

Praznični čas je, ko otroke potisnemo čez njihove meje. Od zahvalnega dne do novega leta starši povsod držijo otroke pozno, tečejo od dogodka do dogodka in pozabljajo na pomen sprostitve in skupnega druženja. Končni rezultat je vedno enak: Otroci vseh starosti so utrujeni, nagnjeni k taljenju in, verjeli ali ne, zbolijo.

Da, stres zaradi prazničnega vrveža dejansko privede do povečanega prehlada med malčki.

"V tem letnem času je zelo enostavno otroke potisniti čez njihov čas" najboljšega prej "," pravi Andrea Nair, vzgojiteljica staršev in ustvarjalka aplikacije Taming Tantrums.

Nair v tem letnem času prepozna dva glavna sprožilca napadov. "Veliko prazničnih napadov se vrti okoli dveh stvari," pravi Nair. "Biti v ogroženem stanju (utrujen, lačen ali preveč stimuliran) in biti preobremenjen s čustvi."

Praznični čas je zaseden in starši se nagibajo k višji stopnji stresa, ko poskušajo prebrskati neskončni seznam opravkov in pravočasno priti do prazničnega šova.

Vdihnite, utrujeni starši: ta starševski problem ima rešitev. Upoštevajte nekaj teh korakov za zmanjšanje večjih padcev v tej praznični sezoni:

1. Vrnite se k osnovam

meje malčkov
meje malčkov

So meje z malčki sploh mogoče?

fant, ki sedi na stopnicah s sippy skodelico
fant, ki sedi na stopnicah s sippy skodelico

Koraki za prehod iz steklenice v sipi skodelico

Tantrume lahko zasledimo do tistega, kar Nair imenuje "ogroženo stanje", kar najraje mislim kot "osnove". Preskočite dolge vrste za Božička, pozne zabave in razsvetljavo mestnih dreves, ko so vaši otroci malčki, še posebej, če jih zlahka preveč spodbudite. Ko bodo odraščali, bodo s temi prazničnimi tradicijami uživali več, toda zaenkrat imajo pečenje piškotov in nekaj domačih obrti večji pomen.

V prazničnem času dajte prednost tem štirim stvarem:

  • Spanje: Malčki potrebujejo 11-14 ur celotnega spanca.
  • Predvajaj: Nestrukturirana igra je ključ do sreče otrok.
  • Jejte: Počitniške poslastice so odlične, vendar se prepričajte, da se osredotočite na ravnotežje.
  • Izpad: Vsi potrebujemo čas za počitek in polnjenje.

Nasvet ukrotitelja tantruma: Med napetostjo ne obremenjujte se. Bodite mirni, ko je vaš otrok razburjen, in se poskušajte izogniti zahtevanju razloga za zlom. "Namesto da bi svoje otroke vprašali, kaj potrebujejo (verjetno bodo preveč vznemirjeni, da bi to sporočili)," pravi Nair, "vzemite si trenutek, da zberete svoje misli in se vprašajte:" Kaj je to, kar potrebuje moj otrok? nikoli prepozno za ponovno oceno in izdelavo novega načrta.

V prazničnem času se zdi vse vznemirljivo. Skušnjava je, da bi vse to poskušali ustvariti za trajne praznične spomine. Toda resnica je, da za ustvarjanje spomina ni treba veliko

2. Osredotočite se na empatijo

Ne glede na to, ali se počutite, kot da potiskate otroka, ne pozabite, da je sezona praznikov lahko čustveni tobogan za otroke. Pričakovanje se začne zgodaj in traja soliden mesec, preden praznik dejansko prispe. To je veliko pričakovanje za majhne otroke, ki v resnici niso zasnovani za čakanje.

O občutkih se pogovorite s svojimi otroki. Nagnjeni smo k temu, da previdimo trde stvari z upanjem, da bo osredotočanje na pozitivno veselje naših otrok. Resnica je, da so srečni otroci tisti otroci, ki znajo prebroditi izjemna čustva ali negativna čustva, ki se lahko pojavijo vsak dan.

Nasvet ukrotitelja tantruma: Čeprav je skušnjava razdeliti posledice, ko se zrušitve zgodijo sredi zabave, je najbolje, da se v trenutku vživite v otroke. "Ponudite, objemite in recite nekaj takega:" Vidim, da ste jezni in razumem ", pravi Nair. Včasih je priznanje svojih občutkov najboljši način, kako otrokom pomagati, da se v trenutku umirijo.

3. Počasi

"Koristno mi je bilo v času počitnic sprejeti to mantro: prevzemite le tisto, za kar lahko poskrbite," predlaga Nair. Modre besede mame, ki je resnično videla svoj delež napadov.

POVEZANE: Skrivnost vzgoje srečnega otroka

V prazničnem času se zdi vse vznemirljivo. Skušnjava je, da bi vse to poskušali ustvariti za trajne praznične spomine. Toda resnica je, da za ustvarjanje spomina ni treba veliko. Nekateri moji najljubši praznični spomini vključujejo peko piškotov, knjigo ob kaminu in okrasitev drevesa, za katerega se ni nikoli zdelo, da stoji naravnost. Za ustvarjanje spominov za naše otroke se nam ni treba udeležiti vseh funkcij in se pridružiti vsakemu dogodku, le preživeti moramo čas skupaj.

Nasvet ukrotitelja tantruma: Eden mojih najljubših krotilcev napadov prihaja naravnost iz priročnika Happy Kid - razstreljevanje balonov. Otroka trenirajte s sproščujočim dihanjem (za 3, zadržite za 3, za 3), medtem ko si otrok zamisli, da bo razstrelil čudovit balon s poljubnim dizajnom. Ko izdihnejo, obvezno privežite vrvico na balon in z zadnjim globokim vdihom pošljite balon, da najde ljubljeno osebo. Otroci imajo radi vizualizacijo in sproščujoče dihanje pomaga umiriti njihova telesa in misli.

Priporočena: