Moj Zdravnik Me Je Rešil Poporodne Depresije
Moj Zdravnik Me Je Rešil Poporodne Depresije

Video: Moj Zdravnik Me Je Rešil Poporodne Depresije

Video: Moj Zdravnik Me Je Rešil Poporodne Depresije
Video: Solgar для кожи, ногтей и волос. Мой опыт (видео для друзей) 2024, Marec
Anonim

Ko sem opravila pregled OB / GYN, sem bila pet tednov po porodu. Po tem, ko se je dojil nad mojim otrokom, je moj zdravnik rekel pet zelo pomembnih besed: "Kako si res?" Bila sem tako ganjena - in hormonska in depresivna, čeprav tega nisem vedela -, da sem zajokala.

Vse se je zgodilo: moj strah, da bom spustil otroka, moj strah, da se nikoli več ne bom počutil spočit, moje popolno zmedenost, kako naj bi to počel dan za dnem ob tako malo spanca.

POVEZANE: Nevarnosti, ki jim mame govorijo, naj razmišljajo o depresiji

Imel sem srečo, da me je OB / GYN vprašal o duševnem zdravju. To smo pokrili, preden je pogledala moj rez ali preverila zamašen mlečni kanal. Imel sem dvojno srečo, da mi je ponudila, da mi napiše recept za antidepresiv, ko je ugotovila, da se mi je psiha preusmerila v pretemno smer. Izvlekla je blazinico na recept, ko sem ji povedal zgodbo o tekočih stopnicah. Povedal sem ji, kako sem kupoval s svojo dvotedensko hčerko in se zgrozil, da mi bo padla iz rok na tekočih stopnicah. Prijatelj me je moral priti po mene in mi pomagati izstopiti iz trgovine.

Zdravnik me je prijazno sprehajal po možnostih zdravil in mi svetoval, kako lahko dojim in skrbim za svoje duševno zdravje. Ko sem okleval, mi je zagotovila, da si zaslužim uživati svojega otroka in da mi bodo zdravila pomagala najti veselje sredi teme.

Vsaka novopečena mama bi morala imeti dar zdravstvenega delavca, ki skrbi za njeno duševno zdravje. Strokovnjaki pravijo, da ima ena od sedmih mater poporodno depresijo, zato to ni majhna nadloga.

Skrb za matere, ki se lotijo materinstva, ni luksuz; to je nujna javna zdravstvena potreba.

Pred kratkim so prišle dobre novice za družine: vladni odbor je dejal, da priporoča pregled duševnih bolezni mater. To priporočilo odraža naraščajoče število žensk, ki po rojstvu svojih otrok doživljajo depresijo, tesnobo, OCD in druge duševne motnje. Najpomembneje je, da je ta skupina priznala, da se poporodna depresija v mnogih primerih začne med nosečnostjo.

Pred tem priporočilom smernice iz leta 2009 niso omenjale depresije, povezane z nosečnostjo. Z določenim priporočilom moramo kot matere veliko praznovati. Oblikovalci politik so končno pozorni na to, kar blogerke, matere v avtomobilski liniji in hladilniki vode že leta govorijo: Depresija in tesnoba po porodu in pred porodom sta resnična, strašljiva in razširjena. Več kot polovica mojih prijateljev z otroki je poročala, da jih je ob rojstvu otrok zajela žalost in depresija. Druga polovica se je obrnila v drugo smer v skoraj pohabljajočo tesnobo, zaradi katere so bili izčrpani, a niso mogli spati, ker so skoraj 24 ur na dan pokali od živčne energije.

Oskrba v obliki presejanja za depresijo za matere, ki se lotijo materinstva, ni luksuz; to je nujna javna zdravstvena potreba.

najboljše mamice podcasti
najboljše mamice podcasti

7 najboljših poddaj za nove mame

zobni izdelki
zobni izdelki

15 Preizkušene zobe

Niso potrebni samo naši rezi ali brazgotinsko tkivo. To je tudi stanje našega razpoloženja in naših duševnih rezerv, ko se lotimo izjemne naloge, da skrbimo za otroka, ki nas bo tedne ali mesece potreboval 24-urno.

Ker sem se bal, da bi me prijatelji obsojali zaradi dajanja zdravil, sem držal jezik za zobmi.

Ti pregledi bodo na zdravnike vplivali z vzpostavljanjem duševnega zdravja, kar je pomembno, ker matere morda neradi vzgajajo duševne bolezni. Navsezadnje naj bi bil dojenček najbolj radosten čas v življenju ženske, zato je težko obvladati temne, dirkalne ali mučne misli. Ti zasloni bodo pomagali normalizirati duševne razmere in zagotoviti materam, da niso neprimerne za materinstvo, vendar bodo morda potrebovale več podpore ali zdravil ali vedenjske terapije.

Mnoge matere o svojih duševnih stiskah molčijo. Nikoli ne bi povedal svoji OB / GYN, če mi ne bi postavila pravih vprašanj. Mislil sem, da sem hudoben, ker sem tako utrujen in mračen. Ker sem se bal, da bi me prijatelji obsojali zaradi dajanja zdravil, sem držal jezik za zobmi.

Ta stigma ni bila vse v moji glavi. Ravno včeraj se je v Facebooku razplamtela avtorica uspešnice New York Timesa Marianne Williamson. Williamson se je izrekel proti priporočilom delovne skupine in dejal, da se morajo ženske izogibati zdravilom v korist meditacije, molitve, prehranske podpore in ljubezni. Odziv je bil hiter in besen. Matere so potrdile resno zdravstveno naravo duševne stiske in kritizirale Williamsona, ker je namigoval, da se morajo ženske izogibati zdravilom.

POVEZANE: Dala so mi 3 nepričakovana darila poporodna depresija

Williamsonu in materam, ki še vedno trpijo, rečem naslednje: preizkusil sem molitev in meditacijo. Preizkusila sem terapijo z govori, organsko hrano in mamino skupino. Kopal sem se na robu teme, dokler ni posredoval moj medicinsko usposobljeni OB / GYN in mi ponudil rešilno vrv.

Za to sem mu večno hvaležen.

To novo priporočilo je korak naprej pri razkritju materine depresije. Več materam bo pomagalo, da bodo v nosečnosti dobile pomoč že prej, in to je dobro, ne samo za mamice in njihove dojenčke, ampak tudi za vse nas.

Priporočena: