Kazalo:
- Zakleni se v avto
- Načrtujte mesečni zmenek "Ne morem zamuditi, tudi če nebo pada" s prijatelji
- Barter s kolegi Mamas
- Zbudite se prej
- Pošljite si opomnike
Video: 5 Načinov, Kako Lahko Zasedene Mame Vzamejo čas Zase
2024 Avtor: Rachel Howard | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 02:48
Nikoli nisem bil mama, ki je za svojega otroka naredila vse, zase pa nič. In veste kaj? Sploh se ne počutim slabo zaradi tega. Moje gospodinjstvo in moj zdrav razum nikakor ne moreta dobro delovati, če sem v zagati. Smiselno, kajne? Bi pa bili presenečeni, koliko mojih maminih prijateljev ne naredi stvari zase.
"Nikoli nisem bil sam na Targetu," mi je pred dnevi rekel eden od prijateljev.
POVEZANE: 5 preprostih načinov, kako si pridobiti čas
Hitro sem zatrl pogled široko odprtih oči, ki sem ji jo hotel nameniti. Nisem hotel soditi, bil pa sem šokiran, da ta mama dveh otrok še nikoli ni doživela veselja, da je šla na Target brez otrok. In tudi potem, ko sem ji neko noč ponudil, da gledam njene dojenčke, da bo to lahko izkusila, je hitro zavrnila.
"Hiša bi šla v pekel, če bi odšel."
Kaj? Punca, prosim! Tako sem sestavil seznam za moje zaposlene mamice, ki si resnično želijo narediti več zase.
Zakleni se v avto
Se smejiš? Ne smej se, punca. Če so otroci v hiši in so zdravi z drugo odraslo osebo, pojdite v svojo garažo ali na parkirišče in se zaprite v avto. Jaz se ne hecam. Vzemi s seboj knjigo. Ali skodelico čaja. Vzemite vse, kar želite, lezite po šest tednov starih piškotih na zadnjem sedežu vašega avtomobila, razprite in samo sedite. To je to! Pogovorite se po telefonu s prijateljem. Po telefonu se pomaknite po Pinterestu. Pobarvajte nohte (seveda pokajte okno). Oglejte si film v tabličnem računalniku. Plesti kapo. Naredi kar želiš! Pretvarjajte se, da je skorjast zadnji sedež vaša začasna oaza.
Kot mati sem usposobljena, da se postavim na zadnje mesto, zato se moram dobesedno opomniti, naj skrbim zase.
Načrtujte mesečni zmenek "Ne morem zamuditi, tudi če nebo pada" s prijatelji
7 stvari o starševstvu vedo le sramežljive mame
5 znakov ste "geriatrični tisočletnik" (ja, to je stvar!)
Omenil sem že, kako zelo potrebujem svoje prijateljice. Leto 2015 je prišlo in že sem določil veliko zmenkov s svojimi prijatelji in se ne bom ustavil. Mnogi od teh datumov so narejeni mesece vnaprej, vendar so praktično zapisani v kamnu. Obstajajo načrti B, C in D, če varuška ne uspe in bi dobesedno poplavila, da se ne bi povezal s svojimi dekleti. Ti datumi se MORAJO zgoditi.
Barter s kolegi Mamas
Nisem edina, ki to počne, kajne? Če imate vasi prijatelje mamice, jim naklonite storitve v zameno za varuške. Skuhajte obrok, odpeljite njihove otroke v park, prinesite ji košaro lepotnih dobrot … karkoli. V zameno za vaše storitve ali priboljške vprašajte, ali lahko gleda vaše otroke, da boste imeli nekaj prostega časa s svojim zakoncem. Ali veste, počakajte kakšno uro v avtu. S punco se mesečno ukvarjamo in oba uživava ne samo, da si pomagamo, temveč tudi nekaj prepotrebnega prostega časa.
Zbudite se prej
Vem, sliši se noro, toda glede na to, da sem se prisilila, da grem spat ob spodobni uri, se močno poskusim zbuditi prej. Glede tega sem se resnično dobro začudil in neverjetno je, kako lepši začetek dneva imamo, ko je mama popila čaj, opravila jogo, preživela nekaj trenutkov tišine in izpisala seznam opravkov. Zdi se mi, da ciljanje dobrih 30 minut, preden se boste morali resnično zbuditi, pomeni, da lahko zjutraj začnete veliko mirneje. Zgodnje prebujanje ima VELIKO koristi.
POVEZANE: Načini, kako se otroci lahko zabavajo
Pošljite si opomnike
Če se vam naslednji predlogi zdijo dosegljivi, lahko resnično zagotovite, da se bodo kaj poigrali, tako da si sami nastavite opomnike. Oh ja punca, opomnik. Kot mama sem usposobljena, da se postavim na zadnje mesto, zato se moram dobesedno opomniti, naj skrbim zase. Vsak teden dobim različna pojavna okna in e-poštna sporočila, ki me opominjajo, da naredim nekaj zase. Ti opomniki mi praktično preplavijo mapo »Prejeto« in z mano se strinjam, ker mi vsaj misel ostaja v ospredju.
Priporočena:
Kako Se Lahko črne Matere Med Nosečnostjo Zagovarjajo Same Zase
5 načinov, kako spregovoriti o svojem otroku in lastnem zdravju v porodni sobi in med nosečnostjo
PSA "Sezamova Ulica" Starše Opominja, Naj Si Vzamejo čas Zase
V posebnem PSA, namenjenem staršem, v novi "Sezamovi ulici" sodeluje Elmov oče Louie, ki starše spodbuja, naj si vzamejo nekaj trenutkov zase
Kako Lahko Mame Skrbijo Zase Po Porodu
Nasveti za samooskrbo novopečenih mamic, da se psihično in fizično nahranijo
Kako Najti čas Zase
Elizabeth Mathis si deli 4 načine, kako lahko po otrocih najdete čas zase
Kaj Lahko Naši Otroci Vzamejo Iz Novega Glasbenega Videa Beyonce
Zakaj je kraljica Bey moja novopečena mama